Najnowsze artykuły
-
Ta choroba podstępnie niszczy organizm. Może ujawnić się nawet po 20 latach
Borelioza jest chorobą wywoływaną przez bakterię Borrelia burgdorferi i przenoszoną przez kleszcze. W naszym kraju za boreliozę odpowiadają głównie bakterie Borrelia garinii oraz Borrelia afzelii. Infekcję zwalcza się antybiotykami, a leczenie trwa od 2 do 4 tygodni. Co jednak dzieje się, gdy choroba pozostaje niewykryta? Infekcja może powodować wiele szkód w organizmie - i to nawet po 20 latach.
-
Ból głowy z przodu czoła, który męczy kilka dni? Kiedy się niepokoić?
Skąd ten ból z przodu głowy? Czy da się temu zaradzić i kiedy powinniśmy się martwić? Zdaniem ekspertów taki ból zdarza się niezwykle często. O czym świadczy?
-
Od czego robi się zapalenie trzustki? Czy da się ją wyleczyć? Ważne informacje
Ból w górnej części brzucha, promieniujący w kierunku pleców, który pojawia się po jedzeniu lub po wypiciu alkoholu, to może być zapalenie trzustki. Skąd się bierze i jak się je leczy?
-
Pytania w quizie przyrodniczym mogą was zaskoczyć. Nie traćcie czujności!
Gotowi na przyrodnicze wyzwanie?
-
Twarde paznokcie u stóp po 60. roku życia. Jak je zmiękczyć i obciąć?
Wraz z wiekiem paznokcie zaczynają się zmieniać. Rosną wolniej, mogą też zmienić kolor, grubość i kształt. Częściowo jest to spowodowane upływem lat, a częściowo ma związek z chorobami, które nam doskwierają. Jak sobie z tym radzić?
-
O której godzinie pić siemię lniane? Jak je zaparzyć by było dobre do picia?
Napój z siemienia lnianego dobrze jest popijać wieczorem dla poprawy trawienia, a rano dla podtrzymania uczucia sytości po śniadaniu. Aby zrobić sobie taki napój najlepiej jest kupić całe nasiona lnu, a potem samemu zmielić (w młynku do kawy), tuż przed przyrządzeniem.
-
Jak zrezygnować z chleba na śniadanie i czym go zastąpić, by nie czuć zaraz głodu? Podpowiadamy
Komponując śniadanie warto połączyć białko, zdrowy tłuszcz i węglowodany złożone, aby sobie zapewnić uczucie sytości i odpowiedni poziom energii na pierwszą połowę dnia. Warto też poszukać zamienników dla białego chleba.
-
Jak zadbać o barierę jelitową, skórę i odporność z Colostrum?
Dobra kondycja, promienna cera, świetnie wyglądające włosy. Dzięki temu czujemy się piękne i rozkwitamy. Jak o siebie dbać? Czy wystarcza fitness i zabiegi pielęgnacyjne? Jest jeszcze coś, o czym warto pamiętać. Zbilansowana dieta i dbałość o jelita. Tak, o jelita. Nie bez powodu są one teraz w centrum zainteresowania. Od nich wiele zależy. Podpowiadamy, jak się tym zająć i co nam może pomóc.
MATERIAŁ PROMOCYJNY -
Czy kiełbasa podnosi cukier? Co może znaleźć się na talerzu diabetyka na grillu?
Grillowana kiełbasa to jedno z najczęściej spożywanych dań w ciepłe weekendowe dni. Dla niektórych osób jest wręcz synonimem majówki. Jednak osoby lubiące grillować ale cierpiące na cukrzycę powinny pomyśleć o nieco innym menu. Co więc może znaleźć się na talerzu diabetyka podczas grilla?
-
Jak schudnąć 5 kg bez liczenia kalorii? Wprowadź te zasady, a zobaczysz efekty
Nie zawsze mamy czas i ochotę na dokładne liczenie kalorii pochłanianych wraz z posiłkami. Jednak pewien deficyt kaloryczny jest konieczny, aby schudnąć. Jakie nawyki pomogą nam ograniczyć kalorie, a nie będą przy tym specjalnie dla nas uciążliwe?
- Ta choroba podstępnie niszczy organizm. Może ujawnić się nawet po 20 latach
- Twarde paznokcie u stóp po 60. roku życia. Jak je zmiękczyć i obciąć?
- Udane przyjęcie w ogrodzie, które zaskoczy wszystkich gości. Na co zwrócić uwagę?MATERIAŁ PROMOCYJNY
- Przyczyny zapalenia trzustki
- Ból głowy z przodu - czy powinniśmy się martwić?
- Pytania w quizie przyrodniczym mogą was zaskoczyć. Nie traćcie czujności!
- Siemię lniane - jak zaparzyć i kiedy pić?
- Jak zrezygnować z chleba na śniadanie i czym go zastąpić, by nie czuć zaraz głodu? Podpowiadamy
- Czy kiełbasa podnosi cukier? Co może znaleźć się na talerzu diabetyka na grillu?
- Jak schudnąć 5 kg bez liczenia kalorii? Wprowadź te zasady, a zobaczysz efekty
-
Przyspieszają metabolizm i spalają tłuszcz. Używaj tych przypraw, a kilogramy polecą w dół
Czy pikantne potrawy mogą przyspieszyć metabolizm? W pewnym stopniu tak, ale to nie wszystkie zalety przypraw, które nadają ostrości jedzeniu. Możemy je też stosować jako środek regulujący apetyt. Istnieją bowiem przyprawy i zioła, które spowodują, że będziemy zjadać ze smakiem, ale za to mniej.
-
Nowotwory złośliwe w Polsce - raport z czasu pandemii COVID-19
Nowotwory złośliwe w Polsce - na co chorowaliśmy podczas pandemii COVID-19? Mówi o tym raport opracowany na podstawie danych, które wpłynęły do Krajowego Rejestru Nowotworów. Liczby pokazują, że w 2021 roku w naszym kraju rak stanowił przyczynę co drugiego zgonu. Jak wyglądała sytuacja w porównaniu z 2019 rokiem, czyli z okresem sprzed pandemii?
-
Ten objaw pojawia się nocą. Organizm wysyła ważny sygnał
Wiele osób ma ten problem - wiecznie zimne stopy, zwłaszcza gdy idą spać. Nie zawsze to tylko reakcja na temperaturę otoczenia. Niekiedy organizm daje w ten sposob znać, że coś złego dzieje się z naszym ciałem. Zimne stopy można powiązać z kilkoma problemami zdrowotnymi.
-
Kradł spermę swoich studentów. Lekarz wpadł przez przypadek
Belgijska organizacja non-profit Donorkinderen poinformowała, że tylko od zeszłego tygodnia otrzymała już 16 zgłoszeń dotyczących nieuprawnionego wykorzystania spermy przez klinikę zajmującą się leczeniem niepłodności. Sprawa wyszła na jaw, gdy jeden z mężczyzn, urodzonych dzięki procedurze in vitro, zaczął szukać swojego biologicznego ojca.
-
Nie ma kofeiny, ale dodaje energii. Pij rano, a skończysz z podjadaniem między posiłkami
Żołędzie to owoce dębu. Nie są jadalne na surowo, ale po odpowiedniej obróbce nadają się do spożycia. Ostatnio wraca na nie moda, a dokładniej rzecz biorąc, moda na kawę żołędziową, jako alternatywę dla zwykłej kawy. Zachęca się do jej picia przede wszystkim osoby, które nie lubią lub nie tolerują kofeiny. Kawa żołędziowa nie zawiera tego energetyzującego związku, ale jest mimo to chwalona za dodawanie energii. Jakie jeszcze inne zalety ma ten niecodzienny produkt?
-
Jak obniżyć kortyzol? Wprowadź te proste zmiany, a efekty pojawią się szybko
Przede wszystkim... uśmiechnij się. To może pomóc rozładować stres. A jakie strategie walki z wysokim kortyzolem proponują nam eksperci?
-
Spójrz na dłonie. To tutaj pojawia się objaw podwyższonego cholesterolu
Poziom cholesterolu we krwi poznamy badając krew. Niekiedy jednak wysoki poziom cholesterolu manifestuje się na skórze, a także dłoniach czy nogach. Na co zwrócić uwagę?
-
Ten przyrodniczy quiz to duże wyzwanie! Ósme pytanie jest nie do przejścia
Dacie radę zdobyć chociaż połowę punktów?
-
Polacy w grupie ryzyka. Ten rodzaj raka to coraz większy problem
Na świecie co roku diagnozuje się około 130 tys. przypadków raka krtani. Za 70-95 proc. zachorowań odpowiada palenie papierosów. Polska należy do krajów największego ryzyka tego rodzaju nowotworu w Europie. Czym charakteryzuje się ta choroba i jakie są rokowania?
-
Alkomat wykazał promile, ale uniknął kary. Wszystko przez chorobę
Mężczyzna prowadził samochód będąc pod wpływem alkoholu. Sąd jednak oddalił zarzuty. Co takiego się wydarzyło?
-
Ten owoc to dietetyczny hit. Wprowadź do swojej diety, a odchudzanie w końcu ruszy z kopyta
Tak, to jest owoc, nie warzywo. Po polsku jego nazwa brzmi smaczliwka wdzięczna. Ma mnóstwo zalet: jest smaczna, pełna witamin, minerałów i korzystnych dla zdrowia tłuszczów nienasyconych, okazuje się nawet, że pomoże w odchudzaniu.
-
Ta groźna choroba zakaźna znów atakuje, sieje popłoch tuż za polską granicą. Są przypadki śmiertelne
Krztusiec jest ostrą zakaźną chorobą atakującą drogi oddechowe. Odpowiada za nią bakteria - tak zwana pałeczka krztuśca. Rozsiewa się drogą kropelkową. Krztusiec najbardziej niebezpieczny jest dla nieudpornionych najmłodszych dzieci oraz osób w zaawansowanym wieku. Mimo iż mamy skuteczną szczepionkę choroba jest nadal groźna i właśnie atakuje. Są ofiary śmiertelne.
-
Dla wielu osób to ogromny problem estetyczny. Mogą rozsiać się po całej skórze. Jak w prosty sposób się ich pozbyć?
Kurzajki to inaczej brodawki wirusowe, będące wynikiem zakażenia wirusem brodawczaka ludzkiego (HPV). Częściej zdarzają się dzieciom i osobom z obniżoną odpornością oraz osobom w starszym wieku. To łagodna zmiana skórna, która jednak bywa dla wielu osób krępująca. Jak pozbyć się kurzajek?
-
"... jako smakujesz ? aż się popsujesz". W quizie o zdrowiu musicie zdobyć 12/12
Czy o zdrowiu wiesz wszystko?
-
Jak zbić cukier? Te trzy zmiany będą kluczowe dla twojego zdrowia
Jakie są sposoby radzenia sobie z wysokim poziomem cukru we krwi? Wszystko zależy od tego, jak bardzo przekroczone są normy i czy przyjmujemy na co dzień insulinę.
-
Co jeść na kolację, aby obniżyć cholesterol? Trzymaj się tych trzech zasad
Choć nie ma szybkiego sposobu na obniżenie poziomu cholesterolu i żaden pojedynczy pokarm ani posiłek nie pomoże, to jednak ważne jest konsekwentne spożywanie produktów zdrowych dla serca. Poziom cholesterolu we krwi w sporej mierze zależy od jakości całej naszej diety, a więc i od tego, co kładziemy na talerzu na kolację.
-
Tajemniczy związek między kotami a schizofrenią. "Podwajają ryzyko"
Czy posiadanie kota w dzieciństwie zwiększa ryzyko późniejszego rozwoju schizofrenii i zaburzeń pokrewnych? Co mówią na ten temat badania? Niektóre wskazują, że taki związek rzeczywiście istnieje. Czy wiadomo, jaki mechanizm za tym stoi?
-
Arcytrudny quiz przyrodniczy. Jeśli dasz radę zdobyć 10/12 jesteś mistrzem
To prawdziwa walka o punkty!
-
Ten rodzaj mięsa omijaj szerokim łukiem. To najgorszy wybór na obiad
Jedzenie mniejszej ilości mięsa może obniżyć ogólne ryzyko raka, ale jest pewien rodzaj potraw mięsnych, z których najlepiej w ogóle zrezygnować lub jeść tylko od czasu do czasu. O jaki rodzaj mięsa chodzi?
-
Kiedy ćwiczenia przynoszą najlepsze efekty? - nowe badanie
Wyniki nowych badań podpowiadają, o jakiej porze ćwiczyć, aby odnieść największe korzyści. Przy czym nie musi to być ciężki trening - liczy się każda aktywność fizyczna.